《|林智妍《瑜伽教室》》

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　　宋曙霞还强调，由于春季气压不稳，人的情绪也容易波动起伏。“中医称，春季肝易亢进而易动怒(nù )，这就可能导致高血压、心脏疾病的高发，平时(shí )血压高的人此时(shí )应调整好心态，保持(chí )心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚(xū )的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病”。